『红烧鳝段』用料简单,适合在家制作的一道快手菜。跟着我一步一步做,你也能做出跟大厨一样的味道。
【科普小知识】黄鳝肉嫩鲜美,富含蛋白质、DHA、卵磷脂和人体必需的氨基酸,还含有丰富的维生素A,能够起到保护视力的作用。常吃黄鳝鱼有很强的补益功效。
红烧鳝段

「所需食材」
黄鳝鱼 1斤
葱姜蒜 适量
花椒 20~30粒
红辣椒 4个(可根据个人口味添加)
青辣椒 1个
洋葱 半个
白酒 少许
糖 1/2勺
老抽 1勺
生抽 2勺
盐 适量(根据个人口味添加)
蚝油 1/2勺
黑胡椒 少许
鸡精 少许

所用食材如图
首先将黄鳝洗净切段备用。

步骤一
- 热锅凉油,将葱姜、红辣椒、花椒,炒出香味。

步骤二
- 放入黄鳝段炒至表面变色,倒入少许白酒、白糖、老抽、生抽,翻炒均匀。

步骤三
- 加入和黄鳝鱼平齐的清水,加盖大火烧开,转成中小火烧十分钟左右。(如中途汤汁太少可以适当少量加水,以免烧干。)

步骤四
- 中小火烧至十分钟左右后,依次放入盐,黑胡椒,鸡精,蚝油,洋葱,蒜片,再烧两三分钟入味。

步骤五
- 最后在出锅前,放入青辣椒,大火收汁即可装盘。
简单几步,一道既美味又营养的红烧鳝段就做好啦。