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巴浪鱼营养价值及功效(这两种鱼都叫“巴浪鱼”你知道吗?)

100次浏览     发布时间:2025-02-15 05:14:52    

很多人以为巴浪是一种鱼的名字,其实不是的,巴浪鱼是两种鱼的名字,而这两种鱼长得又像还经常在一起鬼混!那么,今天教朋友们怎么区别这两种鱼。

竹荚鱼

第一种巴浪鱼,它的名字叫竹荚鱼,平时都称为巴浪鱼、大目鳀大目鲭。这种鱼体纺锤形,稍侧扁,眼睛大,脂眼睑很发达。鱼嘴巴比较大,有点倾斜,前颌骨能够伸缩,上颌有一列细牙,身体被有圆鳞。侧线全部被棱鳞,在尾巴柄处,形成隆起嵴。身体背部是青蓝色的,侧腹部是银白色的,鱼鳃后缘有明显的黑斑,鱼的各个鳍都是浅色的。竹荚鱼为回游性中上层鱼类,喜欢成群集体活动,游动的速度很快,夜晚趋强光,喜欢与另一种巴浪鱼(蓝圆鲹)混在一起。长大后的竹荚鱼喜欢吃甲壳动物和小鱼,春季的时候繁殖,产透明,内有油球,密度比水小,产后漂浮在水中的卵。可以鲜食,也可以制作成罐头,或者晒成鱼干。潮汕人的正确吃法是把它们做成鱼饭。

蓝圆鲹

第二种巴浪鱼,叫蓝圆鲹,有些地方叫硬尾,广仔。这种鱼跟竹荚鱼一样体纺锤形,稍侧扁,鱼嘴巴比较大,有点倾斜,身体被有圆鳞,鱼鳃后缘有明显的黑斑,鱼的各个鳍都是浅色的。不同的是蓝圆鲹上下颌各有一列细牙,肩带下有个凹沟,第二个背鳍和臀鳍有低的鳞鞘。侧线前部稍有弯曲,直线部全被棱鳞。背鳍有2个,第二个背鳍现臀鳍各有1个小鳍。与竹荚鱼不同的是侧腹部是银白灰色的,鱼鳃后缘除了黑斑,在第二背鳍的前上部还有一块白斑。蓝圆鲹为近海暖水性中上层鱼类,也喜欢结伴成群。主要是吃一些水哲这种桡足类的浮游生物和一些小型的鱼。繁殖期是3月份到8月份,也是产浮性卵。跟竹荚鱼不一样的,是这种鱼夜间趋弱光。这种鱼的年渔获是居中上层鱼类产量的首位,价格不贵,却肉质可佳。

营养价值:巴浪鱼是一种能补血的食材,它不但能为人体提供一些微量元素铁,还能提供一些促进铁吸收的微量元素,能补益气血,缓解血虚、贫血以及体虚等不良症状。另外巴浪鱼还能补肾,它能利水消肿也能提高肾功能,平时把它与当归一起煮汤喝,能让它补肾补血的功效得到更好的发挥。

巴浪鱼是一种高蛋白低脂肪的海产食材,平时人们食用以后可以吸收大量蛋白质,而蛋白质又是人体各器官正常工作时必需的营养成分,它们能促进身体代谢,也能提高身体机能。

巴浪鱼的知名度可以说在潮汕与那哥鱼齐名,除了做“鱼饭”,吃它的原汁原味,还可以煎它,体验它在海韵的风情万种。

[鱼饭] 是将巴浪鱼洗净抹干水,用粗盐、胡椒粉腌1小时,再用毛巾擦干;把鱼放在竹垫或竹筲箕内,在开水中用慢火浸熟;待鱼完全冷后,取起盛碟上,蘸普宁豆瓣酱吃。 特色:此为最具潮州风味的“鱼饭”,即白火合鱼,是以往潮汕渔民发明的,原汁原味,咸鲜宜人。

食材

巴浪鱼 / 洋葱 / 椒盐 / 盐 / 姜


步骤

1、将巴浪鱼洗净用盐和姜丝腌制一会,两瓣洋葱切丝

2、锅里倒入适量的油,将腌制好的巴浪鱼下锅煎,煎至5分钟左右翻面煎均匀

3、煎好后撒一点点椒盐,捞起沥干油装盘,剩下一点油开大火倒入洋葱丝爆香炒熟,盖浇在煎好的巴浪鱼上

4、一盘带点椒盐海韵的香煎巴浪鱼


看着是不是很香,你是不是都已经流口水了呢!